¿Tienes dudas? Estamos para acompañarte

Encuentra aquí respuestas claras sobre el programa, el acceso, los entrenamientos y el método Eri Botero Fit.

Restablecer
¿Qué es el programa Transformación 4 Semanas?

Es un proceso de transformación física, mental y energética diseñado para ayudarte a recuperar fuerza, disciplina y conexión interior.

¿Necesito experiencia previa para hacerlo?

No. Este programa fue diseñado para personas de todos los niveles.
Las rutinas son progresivas, guiadas y completamente explicadas. Puedes iniciar desde cero.

¿Cuántas veces a la semana debo entrenar?

Lo ideal es seguir la estructura del programa: 5 días por semana, 2 días de descanso.

¿Cuánto duran las rutinas?

Entre 20 y 40 minutos, dependiendo del día y del nivel de la semana.